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``Non c’è amore più sincero di quello per il cibo``


(George Bernard Shaw)

I MIEI PAZIENTI

DICONO DI ME

Nelly

Ho perso 8kg in tre mesi seguendo una dieta alimentare molto equilibrata e varia ma, soprattutto, semplice da gestire.

70 anni

Tania

Sono Tania e sono la mamma di una ragazza di 12 anni. Mi sono rivolta alla Dott.ssa Onori per riequilibrare l’alimentazione di mia figlia. Non potevo fare scelta migliore, soprattutto per l’età delicata che ha mia figlia! La Dott.ssa ha saputo con molta professionalità togliere dalla testa di mia figlia l’idea della dieta, sostituendola con delle vere e proprie lezioni di educazione alimentare che sono servite per tutta la famiglia. Utilizzando l’espediente del “gioco”, è riuscita ad inserire nel suo percorso degli alimenti che prima di allora non aveva mai mangiato, ottenendo veramente degli ottimi risultati.

mamma di una ragazza di 12 anni

Michael

Ho perso 21kg in quattro mesi e mezzo. Con l’aiuto di Claudia sono riuscito a rimediare a una situazione di sovrappeso piuttosto marcata, che cominciava a darmi anche problemi di schiena. Il programma propostomi non ha avuto impatto traumatico sulle mie abitudini, rivedendo le quantità di alcuni alimenti, eliminandone qualcuno meno sano e aggiungendo pesce, legumi e cereali, di cui non facevo molto uso. L’inserimento di appositi spuntini a metà giornata ha fatto sì che potessi portare avanti la dieta senza soffrire mai i morsi della fame e, a distanza di qualche mese, ho percepito i visibili passi in avanti, che mi hanno permesso di guadagnarne anche in salute.

28 anni

Martina

Ho perso 28 kg in 7 mesi grazie alla dieta e ai consigli della Dott.ssa Onori. È stata la prima volta che ho deciso di fare una dieta, dopo anni di pasti in orari scombinati e senza una regola. È stato semplice seguirla: non mi sembrava di dover fare sacrifici. Sto proseguendo con il mantenimento da 11 mesi e ad oggi sono molto soddisfatta perché ho imparato a mangiare bene e non ho ripreso peso!

30 anni

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      Facciamo chiarezza📌𝗦𝗧𝗢 𝗔𝗟𝗟𝗔𝗧𝗧𝗔𝗡𝗗𝗢, 𝗣𝗢𝗦𝗦𝗢 𝗩𝗔𝗖𝗖𝗜𝗡𝗔𝗥𝗠𝗜 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗜𝗟 𝗖𝗢𝗩𝗜𝗗-𝟭𝟵 ?Questa domanda è stata rivolta più volte a diversi operatori sanitari in questo periodo ma una risposta certa ed univoca non c’è. Di fatto i vaccini non sono stati studiati nelle donne in gravidanza ed in allattamento.Allora, come deve comportarsi una mamma che allatta il proprio bambino ? Si può vaccinare o è sconsigliato ? Al momento non ci sono dati disponibili certi sulla sicurezza dei vaccini contro il COVID 19 e ciò vale per tutti i tipi di vaccino. Secondo quanto indicato nelle schede tecniche non si conosce se vengono escreti nel latte materno o se ne influenzano la produzione. Non si conosce neanche l’effetto sul neonato. 🔬 I 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝗱𝗶𝘀𝗲𝗮𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹 (𝗖𝗗𝗖) 𝗦𝘁𝗮𝘁𝘂𝗻𝗶𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶 indicano che le donne che allattano al seno e fanno parte di un gruppo a cui è stato consigliato di ricevere un vaccino COVID-19 (es. gli operatori sanitari) possono scegliere di essere vaccinate.🔬L' 𝗔𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮𝗻 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗲𝗴𝗲 𝗱𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗚𝗶𝗻𝗲𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶 raccomanda che i vaccini COVID-19 siano offerti alle donne che allattano in base ai gruppi di priorità visto che le preoccupazioni teoriche riguardanti la sicurezza della vaccinazione non superano i potenziali benefici di ricevere il vaccino. Non è necessario evitare di iniziare o interrompere l'allattamento al seno nelle donne che ricevono un vaccino COVID-19.🔬 Infine, secondo il 𝗖𝗢𝗩𝗜𝗗-𝟭𝟵. 𝗗𝗼𝗰𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗖𝗼𝘃𝗶𝗱 𝟭𝟵: 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗻𝘀𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝗼𝗰𝗶𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼 su allattamento e vaccinazione” firmato da👉🏻 SIN (Società Italiana di Neonatologia),👉🏻SIP (Società Italiana di Pediatria)👉🏻SIMP (Società Italiana di Medicina Perinatale)👉🏻, SIGO (Società Italiana di Ginecologia e Ostetricia)👉🏻AOGOI (Associazione Ostetrici e Ginecologi Ospedalieri Italiani)👉🏻SIMIT (Società Italiana di Malattie Infettive e Tropicali) la vaccinazione COVID-19 attualmente va giudicata come compatibile con l’allattamento.In conclusione:𝗹'𝘂𝘀𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝘃𝗮𝗰𝗰𝗶𝗻𝗼 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗹’𝗮𝗹𝗹𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗼𝘃𝗿𝗲𝗯𝗯𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗼 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗮𝘃𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗱𝗲𝗿𝗮𝘁𝗼 𝗶 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗶 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗶 𝗺𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘃𝗶𝗲𝘁𝗮𝘁𝗼. 👩‍⚕ Pediatra - Dott.ssa Arianna De Martino🖋 Copy - Desirè Nica ... LeggiMeno
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      Ecco a voi "le verdurine" !🌶️🥒🍆🥕Così le chiamavano in casa.Non è altro che un insieme di verdure miste cotte insieme. Ma cosa ha di speciale?♥️È un piatto che mi ricorda l'infanzia perché le preparavo insieme a mia mamma e mia nonna. E quale giorno migliore per parlarne se non oggi che è la vigilia della #festadellamamma Da bambina venivo coinvolta nella preparazione di questo piatto. Aiutavo a preparare le verdure e quando ero abbastanza grande anche a tagliarle. Mi divertivo tanto ed ero orgogliosissima del mio piatto perché lo avevo cucinato io. Dopo lo mangiavo volentieri e ancora lo faccio, e ne conservo un meraviglioso ricordo.🖐️Cosa voglio dire?✉️Coinvolgere i bambini in cucina è un ottimo modo per farli sentire parte attivi della preparazione del pasto e per fargli prendere confidenza con il cibo, anche e soprattutto con gli alimenti meno golosi come le verdure. Oltre a conoscere gli alimenti impareranno a collaborare, e anche a maneggiare il cibo acquisendo manualità. Ormai in commercio esistono coltelli sicuri che possono usare in sicurezza. Si partirà da un gioco ma rimarrà molto di quella esperienza !E voi?cucinate con i vostri bimbi?#iniziodaoggi #cucinareinsieme #cucinaregiocando #verduredistagione #mammaefiglia #alimentazionesana #alimentazioneconsapevole #babyfood #autosvezzamento #lovefood #cooking #nutrizionista #nutrizionistaincucina #ricordi ... LeggiMeno
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