+39 349 671 9285 [email protected] Ricevo in zona Roma Sud - EUR

``Non c’è amore più sincero di quello per il cibo``


(George Bernard Shaw)

I MIEI PAZIENTI

DICONO DI ME

Martina

Ho perso 28 kg in 7 mesi grazie alla dieta e ai consigli della Dott.ssa Onori. È stata la prima volta che ho deciso di fare una dieta, dopo anni di pasti in orari scombinati e senza una regola. È stato semplice seguirla: non mi sembrava di dover fare sacrifici. Sto proseguendo con il mantenimento da 11 mesi e ad oggi sono molto soddisfatta perché ho imparato a mangiare bene e non ho ripreso peso!

30 anni

Nelly

Ho perso 8kg in tre mesi seguendo una dieta alimentare molto equilibrata e varia ma, soprattutto, semplice da gestire.

70 anni

Tania

Sono Tania e sono la mamma di una ragazza di 12 anni. Mi sono rivolta alla Dott.ssa Onori per riequilibrare l’alimentazione di mia figlia. Non potevo fare scelta migliore, soprattutto per l’età delicata che ha mia figlia! La Dott.ssa ha saputo con molta professionalità togliere dalla testa di mia figlia l’idea della dieta, sostituendola con delle vere e proprie lezioni di educazione alimentare che sono servite per tutta la famiglia. Utilizzando l’espediente del “gioco”, è riuscita ad inserire nel suo percorso degli alimenti che prima di allora non aveva mai mangiato, ottenendo veramente degli ottimi risultati.

mamma di una ragazza di 12 anni

Michael

Ho perso 21kg in quattro mesi e mezzo. Con l’aiuto di Claudia sono riuscito a rimediare a una situazione di sovrappeso piuttosto marcata, che cominciava a darmi anche problemi di schiena. Il programma propostomi non ha avuto impatto traumatico sulle mie abitudini, rivedendo le quantità di alcuni alimenti, eliminandone qualcuno meno sano e aggiungendo pesce, legumi e cereali, di cui non facevo molto uso. L’inserimento di appositi spuntini a metà giornata ha fatto sì che potessi portare avanti la dieta senza soffrire mai i morsi della fame e, a distanza di qualche mese, ho percepito i visibili passi in avanti, che mi hanno permesso di guadagnarne anche in salute.

28 anni

LASCIATI ISPIRARE

ARTICOLI E RICETTE

RICHIEDI ORA UNA CONSULENZA

INIZIA DA OGGI!

RICHIEDI ORA UNA CONSULENZA

INIZIA DA OGGI!
Telefono

Telefono

(+39) 349 671 9285

Indirizzo

Indirizzo

Ricevo in zona
Roma Sud - EUR

Contatti

Per qualsiasi informazione o per prenotare un appuntamento utilizza uno dei contatti qui sopra oppure il modulo sottostante.

Accetto la Privacy Policy di InizioDaOggi
TELEFONO

TELEFONO

(+39) 349 671 9285

Indirizzo

Indirizzo

Via A. Zanetta 60/62 c/o FisioReD - 00143 - Roma

PRENOTA ORA IL TUO APPUNTAMENTO

Per qualsiasi informazione o per prenotare un appuntamento utilizza uno dei contatti qui sopra oppure il modulo sottostante.

Accetto la Privacy Policy di InizioDaOggi

Seguimi su Facebook

Le castagne🌰

🌰Frutto dell' #autunno tra i più conosciuto e apprezzati.
Ma come considerarle e inserirle nell' alimentazione ?

🌰Le castagne sono un'ottima fonte di carboidrati complessi, con un ottimo carico glicemico. Questo ci permette di introdurli come spuntino spezzafame (circa 30g è una porzione standard tipo) oppure all' interno di un pasto mangiandone un po' di più in sostituzione di pane e pasta se state seguendo un piano nutrizionale ipocalorico o comunque controllato.

🌰Perché no, creando una farina da questo frutto, si possono creare piadine o dolcetti da utilizzare a colazione o a merenda . Tra l'altro il sapore dolciastro permetterà di ridurre lo zucchero da aggiungere nell' impasto. Adatto per i nostri bimbi #autosvezzamento
@happiness.is.apieceofcake che ne dici di un dolcetto a base di castagne ?

🌰Ricordo inoltre che le castagne e le farine che ne derivano sono prive di glutine , per cui adatte a chi segue un'alimentazione #glutenfree

🌰A voi piacciono le #castagne ?come le preparate?

#iniziodaoggi #autumn #cibofunzionale #diet #dietaroma #dietasana #foodasmedicine #foodlove #babyfood #babyledweaning #celiachia #glutine #glutenfreefood #vegan #veganfood #lovefood #cibosano
... LeggiMeno

Apri su Facebook

Ridiamoci su😉 ... LeggiMeno

Apri su Facebook